Un outil pour pratiquer le consentement!

Cet outil est une traduction de « Yes. NO. Maybe so : A sexual inventory stocklist », tiré du site d’éducation sexuelle positive Scarleteen.

La version originale en anglais est disponible sur le site de Scarleteen

On peut aussi la télécharger et l’imprimer ICI.

Il est possible d’utiliser cette liste de plusieurs façons :

1. Vous pouvez la lire, ici, en ligne, et l’utiliser comme un outil d’auto-évaluation ou comme sujet de discussion avec des ami.e.s. Vous pouvez également la télécharger, l’imprimer et la remplir.
2. Vous pouvez remplir ce questionnaire seul.e. Prenez votre temps, surtout si c’est la première fois que vous entendez parler de certaines choses. Faites-vous confiance! Les réponses à cette liste vous donneront une bonne idée de là où vous vous situez à ce moment de votre vie. C’est un bon point de départ pour lancer une conversation avec votre/vos partenaire(s).
3. Si vous avez envie de remplir ce questionnaire avec un.e partenaire sexuel.le, attendez d’avoir suffisamment confiance en cette personne pour vous dévoiler. Parler de ses limites et de ses préférences nécessite un lien de confiance solide. De plus, vous n’êtes pas obligé.e de répondre à toutes les questions ou toutes les sections…Si vous répondez à ce questionnaire avec quelqu’un.e, soyez certain.e d’être prêt.e à entendre la vérité de l’autre et à partager qui vous êtes en toute honnêteté.

Réponses possibles aux questions de la liste:

(O) Oui : je le veux ou je pense que je le veux
(N) Non : je ne le veux pas ou je pense que je ne le veux pas
(PE) Peut-être : dans certaines circonstances, avec certaines personnes, etc.
(NSP) Je ne sais pas : je n’ai aucune idée
(F) Fantasme : ça m’excite ou m’inspire et j’aime bien y penser, sans pour autant passer à l’action
(NA) Ne s’applique pas : par exemple, c’est une question à propos du col de l’utérus et vous n’en avez pas.

Ces réponses ne sont pas coulées dans le béton. Elles représentent une évaluation générale de votre opinion ou de vos sentiments au moment où vous répondez au questionnaire. Ces réponses peuvent varier dans le temps, ou pas.

Cette liste est un point de départ et non pas une ligne d’arrivée. Faites votre propre liste, discutez-en avec vos ami.e.s, vos partenaires, etc. À la fin de chaque section, vous trouverez une liste de sujets pour vous aider à démarrer de nouvelles conversations ou pour vous donner de nouvelles idées…

LES LIMITES PHYSIQUES À FRANCHIR OU À NE PAS FRANCHIR

___ Me faire toucher affectueusement sans me demander la permission

___ Toucher un.e partenaire affectueusement sans lui demander la permission

___ Me faire toucher les parties génitales sans me demander la permission

___ Toucher les parties génitales d`un.e partenaire sans lui demander la permission

___ Me faire toucher affectueusement en public

___ Toucher un.e partenaire affectueusement en public

___ Me faire toucher les parties génitales en public

___ Toucher les parties génitales d’un.e partenaire en public

___ Me faire enlever mon haut en présence d’un.e partenaire

___ Avoir un.e partenaire qui retire son haut en ma présence

___ Enlever mes pantalons lorsque je suis avec un.e partenaire

___ Avoir un.e partenaire qui retire ses pantalons en ma présence

___ Être complètement nu.e avec un.e partenaire lorsque les lumières sont éteintes ou faibles

___ Être avec un.e partenaire complètement nu.e lorsque les lumières sont éteintes ou faibles

___ Être complètement nu.e avec un.e partenaire lorsque les lumières sont allumées

___ Être avec un.e partenaire complètement nu.e lorsque les lumières sont allumées

___ Se regarder dans les yeux

___ Être regardé.e partout lorsque je suis nu.e.

___ Se laver ou utiliser les toilettes devant un.e partenaire

___ Être avec un.e partenaire qui fait sa toilette devant moi

___ Être avec un.e partenaire qui regarde directement mes parties génitales

___ Être avec un.e partenaire qui fait des commentaires sur mon corps

___ Faire des commentaires sur le corps de mon/ma partenaire

___ Qu’on sexualise ou objectifie consciemment mon/mes handicap.s, identité ou différences

___ Être avec un.e qui objectifie consciemment son/ses handicap.s, identité ou différences

___ Avoir des rapports sexuels durant les menstruations

___ Voir ou être exposé.e à différents types de fluides corporels tels que le sperme, la sueur ou l’urine

___ Se raser, se couper ou s’enlever les poils pubiens

___ Etre avec un.e partenaire qui se rase, se coupe ou s’enlève les poils pubiens.

___ Autre:

___ Autre:

Il y a certaines parties de mon corps que personne ne peut toucher. Ces parties de mon corps sont les suivantes:

Je suis mal à l`aise lorsque je regarde, touche ou sens certaines parties du corps de quelqu’un d’autre. Ces parties sont les suivantes:

Certaines choses me font réagir (en réaction à un traumatisme passé). Ces choses sont les suivantes:

??? Qu’est-ce qui fait que je suis confortable quand je suis nu.e avec quelqu’un? Qu’est-ce qu’un.e partenaire sexuel.le pourrait dire à propos de mon corps ou faire qui pourrait me rendre inconfortable? Qu’est-ce que je considère comme étant « sexuel » plutôt que « affectueux ».

RELATIONS

___Que mon/ma partenaire parle de notre vie sexuelle avec un.e ami.e proche

___Parle de notre vie sexuelle à des ami.e.s proches.

___ Que mon/ma partenaire parle de notre vie sexuelle avec des connaissances, des membres de la famille ou des collègues de travail

___ Parler de notre vie sexuelle à des connaissances, des membres de la famille ou à des collègues de travail

___ Avoir une relation romantique exclusive

___ Avoir une relation sexuelle exclusive

___ Avoir une relation romantique ouverte sans attache émotionnelle

___ Avoir une relation sexuelle ouverte sans attache émotionnelle

___ Avoir une relation romantique ouverte et sérieuse

___ Avoir une relation sexuelle ouverte et sérieuse

___ Avoir des relations sexuelles avec un.e partenaire unique

___ Avoir des relations sexuelles avec deux partenaires

___ Avoir des relations sexuelles avec trois partenaires

___ Avoir des relations sexuelles avec plus que trois partenaires à la fois

___ Avoir des relations sexuelles avec un.e partenaire qui prend un rôle sexuel dominant

___ Prendre un rôle dominant lors de relations sexuelles

Autre :

Autre :

Mots et termes préférés!

• Pour désigner mon identité ou mon rôle sexuel (butch, top, bottom, femme, etc.), je préfère les mots suivants :
• Le.s mot.s que je préfère pour désigner ma poitrine est:
• Le.s mot.s que je préfère pour désigner mes parties génitales est:
• Le.s mot.s que je préfère pour parler de mon orientation sexuelle ou de mon identité est :
•  Le.s mot.s que je n’aime pas que l’on utilise pour mentionner mon identité ou mon corps ou bien les mots qui me mettent mal à l’aise lorsque je les prononce ou que je les entends durant les relations sexuelles sont les suivants :
• Je réagis aux mots ou aux façons de parler suivantes:

SÉCURISEXE

___Partager mon historique sexuel avec un.e partenaire

___Avoir un.e partenaire qui partage son historique sexuel avec moi

___Avoir un comportement sexuel qui pose ou pourrait poser un risque élevé de transmission d’une ITSS (infection transmissible sexuellement et par le sang)

___ Avoir un comportement sexuel qui pose ou pourrait poser un risque modéré de transmission d’une ITSS

___ Avoir un comportement sexuel qui pose ou pourrait poser un risque faible de transmission d’une ITSS

___Utiliser un condom avec un.e partenaire: toujours

___Utiliser un condom avec un.e partenaire: occasionnellement

___Mettre un condom moi-même

___Mettre un condom à quelqu’un d`autre

___Me faire mettre un condom

___Utiliser une digue dentaire avec un.e partenaire: toujours

___Utiliser une digue dentaire avec un.e partenaire: occasionnellement

___Mettre une digue dentaire par moi-même

___Mettre une digue dentaire sur quelqu’un.e d’autre

___Me faire mettre une digue dentaire

___Utiliser un gant de latex avec un.e partenaire: toujours

___Utiliser un gant de latex avec un.e partenaire: occasionnellement

___Mettre un gant de latex par moi-même

___Mettre un gant de latex à  quelqu’un.e d’autre

___Me faire mettre un gant de latex

___Utiliser du lubrifiant avec un.e partenaire

___Appliquer du lubrifiant sur moi-même

___Appliquer du lubrifiant sur un.e partenaire

___Me faire appliquer du lubrifiant par quelqu’un.e d’autre

___Me faire tester pour des ITSS avant d’avoir des relations sexuelles avec un.e partenaire

___Me faire tester régulièrement pour des ITSS

___Me faire tester pour des ITSS avec un.e partenaire

___Avoir un.e partenaire qui se fait tester régulièrement pour des ITSS

___Partager les résultats d’un test de dépistage avec un.e partenaire.

___Faire des choses qui pourraient me causer un inconfort ou une douleur mineure/temporaire

___Faire des choses qui pourraient causer un inconfort ou une douleur mineure/ temporaire à mon/ma partenaire

___Faire des choses qui pourraient me causer un inconfort ou une douleur majeure/soutenue

___Faire des choses qui pourraient causer un inconfort ou une douleur majeure/ soutenue à mon/ma partenaire.

___Être incapable de communiquer clairement durant la relation sexuelle.

___Avoir un.e partenaire incapable de communiquer clairement

___Initier ou avoir une relation sexuelle pendant ou après avoir pris de l’alcool et/ou des drogues.

___Avoir une relation sexuelle avec un.e partenaire pendant ou après qu’il/elle a pris de l’alcool et/ou des drogues

Autre:

Autre:

Il se peut que les pratiques de sécurisexe fassent ressurgir certaines émotions liées à un traumatisme ou à une expérience négative :

??? Est-ce que certaines histoires sexuelles sont lourdes de sens pour moi? Est-ce qu’il y a deux poids deux mesures en termes de sécurisexe? Qu’est-ce qui fait que je suis prêt.e à prendre certains risques, et d’autres pas?

 RÉPONSE SEXUELLE

___Ressentir/exprimer/remettre en question des émotions vécues avant, pendant et après une relation sexuelle

___ Avoir un.e partenaire qui exprime/ressent/remet en question des émotions vécues avant, pendant et après une relation sexuelle

___Ne pas ressentir/exprimer les émotions qui sont attendues avant, pendant et après une relation sexuelle

___Avoir un.e partenaire qui ne ressent pas/n’exprime pas les émotions qui sont attendues avant, pendant et après la relation sexuelle

___Me sentir et être sexuellement excité.e lorsque je suis seul.e

___Me sentir et être sexuellement excité.e en présence d’un.e partenaire

___Avoir une érection ou être lubrifié.e lorsque je suis seul.e

___Avoir une érection ou être lubrifié.e en présence d’un.e partenaire

___Perdre une érection ou ne pas être suffisamment lubrifié.e lorsque je suis seul.e

___Perdre une érection ou ne pas être suffisamment lubrifié.e en présence d’un.e partenaire

___Être incapable d’atteindre l’orgasme lorsque je suis seul.e

___Être incapable d’atteindre l’orgasme avec un.e partenaire

___Avoir un orgasme lorsque je suis seul.e

___Avoir un orgasme en présence d’un.e partenaire

___Avoir plus qu’un orgasme par moi-même

___Avoir plus qu’un orgasme en présence d’un.e partenaire

___Éjaculer lorsque je suis seul.e

___Éjaculer en présence d’un.e partenaire

___Avoir un.e partenaire qui éjacule en ma présence

___Faire du bruit durant l’acte sexuel ou au moment de l’orgasme lorsque je suis seul.e

___Faire du bruit durant l’acte sexuel ou au moment de l’orgasme avec un.e partenaire

___Avoir une relation sexuelle interrompue par quelqu’un ou quelque chose d’externe ou bien du fait de votre propre corps/sentiments

Autre :

Autre :

Les réactions sexuelles suivantes ou celles de mon/ma partenaire font ressurgir des émotions négatives liées à un traumatisme ou à une expérience négative :

J’aime ou au contraire je n’aime pas les choses suivantes après avoir eu une relation sexuelle (par exemple : me blottir contre l’autre ou réaffirmer mes sentiments) :

??? Est-ce que ma vision idéale de la sexualité est en accord avec ma réponse sexuelle? Quels aspects de ma réponse sexuelle me rendent vulnérables? Est-ce que je me mets de la pression ou est-ce que je mets de la pression à mon/ma partenaire pour obtenir une réponse sexuelle précise.

ACTIVITÉS PHYSIQUES ET/OU SEXUELLES

___Masturbation

___Tenir les mains de quelqu’un d’autre

___S’étreindre

___Embrasser sur les joues ou le visage

___Embrasser avec la bouche fermée

___Embrasser avec la bouche ouverte

___Être embrassé.e ou touché.e sur la nuque

___Embrasser ou toucher la nuque de mon/ma partenaire

___Faire une sucette à mon/ma partenaire

___Se faire donner une sucette

___Chatouiller

___Se faire chatouiller

___Lutter ou simuler la lutte

___Donner un massage

___Recevoir un massage

___Me faire toucher la poitrine, les seins ou les mamelons

___Toucher ou frotter la poitrine, les seins ou les mamelons de mon/ma partenaire

___Se frotter l’un.e contre l’autre tout habillée.e.s

___Nous frotter les parties génitales mutuellement dans la position du ciseau (tribadisme)

___Me faire lécher ou embrasser la poitrine/seins

___Embrasser ou lécher les seins d’un.e partenaire

___Me masturber en présence d’un.e partenaire

___Être en présence d’un.e partenaire qui se masturbe

___Me faire toucher le pénis ou le dildo/gode-ceinture avec les doigts/mains

___Toucher un pénis ou un dildo/gode-ceinture avec les doigts/mains

___Me faire toucher les testicules avec les doigts/mains

___Toucher les testicules d’un.e partenaire avec les doigts/mains

___Me faire toucher la vulve avec les mains/doigts

___Toucher la vulve d’un.e partenaire avec les doigts/mains

___Me faire pénétrer le vagin avec un doigt

___Pénétrer le vagin d’un.e partenaire avec un doigt

___Toucher l’anus d’un.e partenaire avec les mains/doigts

___Me faire toucher l’anus avec les doigts/mains

___Me faire pénétrer l’anus avec les mains ou les doigts d’un.e partenaire

___Pénétrer l’anus d’un.e partenaire avec les doigts ou la main

___Éjaculer sur ou dans mon/ma partenaire

___Me faire éjaculer dessus par un.e partenaire

___Utiliser des jouets sexuels tels que vibrateur, godemiché ou manchon de masturbation lorsque je suis seul.e

___Utiliser des jouets sexuels tels que vibrateur, godemiché ou manchon de masturbation avec un.e partenaire

___Recevoir du sexe oral sur la vulve (cunninlingus)

___Pratiquer le sexe oral sur la vulve de quelqu’un.e d’autre (cunninlingus)

___Recevoir une fellation (pénis ou dildo)

___Faire une fellation (pénis ou dildo) à un.e partenaire

___Me faire lécher, embrasser ou sucer les testicules

___Lécher, embrasser ou sucer les testicules d’un.e partenaire

___Me faire lécher, embrasser ou sucer l’anus

___Lécher, embrasser ou sucer l’anus d’un.e partenaire

___Avoir un rapport sexuel vaginal (pénétration par un.e partenaire)

___Pénétrer le vagin d’un.e partenaire sexuelle

___Avoir un rapport sexuel anal (je suis pénétré.e)

___Avoir un rapport sexuel annal (je suis celui/celle qui pénètre)

___Utilisation de nourriture dans la relation sexuelle

___Me travestir durant la relation sexuelle

___Avoir un.e partenaire qui se travestit durant la relation sexuelle

___Mordre un.e partenaire

___Être mordu.e par un.e partenaire

___Griffer un.e partenaire

___Être griffé.e par un.e partenaire

___Porter quelque chose qui couvre mes yeux

___Avoir un.e partenaire qui porte quelque chose lui couvrant les yeux

___Avoir ma liberté de mouvement limitée

___Réduire la liberté de mouvement de mon/ma partenaire

___Me faire gifler ou donner une fessée par un.e partenaire dans l’idée d’augmenter le plaisir

___Gifler ou donner la fessée à un.e partenaire sexuel.le  dans l’idée d’augmenter le plaisir

___Me faire pincer durant la relation sexuelle

___Pincer mon/ma partenaire durant la relation sexuelle

Autre :

Autre :

Ces pratiques sexuelles font ressurgir des émotions négatives :

??? Si je disais oui à quelque chose et que mon/ma partenaire disait peut-être, quelles seraient les conditions dans lesquelles leur peut-être pourraient devenir un oui? Est-ce que je suis capable de vivre avec et d’accepter un non?

LES PRATIQUES SEXUELLES NON PHYSIQUES (OU PAS NÉCESSAIREMENT PHYSIQUES)

___Faire part de mes fantasmes à mon/ma partenaire

___Avoir un.e partenaire qui me fait part de ses fantasmes

___Faire des jeux de rôles

___Faire du sexting

___Faire du cybersexe

___Recevoir des images à caractère sexuel d’un.e partenaire par courriel ou par téléphone

___Envoyer des images à caractère sexuel à un.e partenaire par courriel ou par téléphone

___Lire des récits pornographiques lorsque je suis seul.e

___ Lire des récits pornographiques en compagnie d’un.e partenaire

___Regarder de la pornographie lorsque je suis seul.e

___Regarder de la pornographie en compagnie d’un.e partenaire

___Avoir un.e partenaire qui lit ou regarde de la pornographie

___Offrir des récits ou des images pornographiques ou érotiques à un.e partenaire

___Me faire offrir des récits ou des images pornographiques ou érotiques par un.e partenaire

Autre :

Ces pratiques sexuelles non corporelles font ressurgir des émotions négatives :

 ??? Quels rôles jouent ces activités dans ma vie sexuelle?

CONTRACEPTION ET REPRODUCTION

___M’adonner à une activité sexuelle pouvant mener à un risque de grossesse sans utiliser de méthode de contraception efficace.

___M’adonner à une activité sexuelle pouvant mener à un risque de grossesse en utilisant une méthode de contraception efficace.

___Utiliser un moyen de contraception d’urgence

___Avoir un.e partenaire qui utilise un moyen de contraception d’urgence

___Devenir enceinte

___Mettre ma partenaire enceinte

___Soutenir une partenaire durant la grossesse et l’accouchement

___Vivre un deuil périnatal (fausse-couche/avortement)

___Soutenir une partenaire vivant un deuil périnatal (fausse-couche/avortement)

___Assumer le rôle de parent avec un.e partenaire

___Assumer le rôle de parent monoparental

___Payer une pension alimentaire pour une grossesse dont je suis responsable.

___Mettre fin à une grossesse (avortement)

___Avoir un.e partenaire qui met fin à sa grossesse (avortement)

___Choisir d’offrir l’enfant en adoption en cas de grossesse

Autre:

Autre:

??? Selon les situations, quels seraient mes choix reproductifs? Comment me sentirais-je si un.e partenaire a des réponses à ces questions complètement différentes des miennes? Est-ce que ces différences peuvent avoir un impact sur mon désir d’être avec elle/lui?